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中藥歸經：胃經脾經大腸經腎經肺經心經肝經膀胱經

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搜藥網：酉時養生原則之養生養腎
酉時養生酉時：日入，又名日落、日沉、傍晚，是指下午的17:00點到19:00點之間，此時腎經值班，腎經最旺。中國人特別愛補腎，一般的話，一個好醫生會提醒你在這個時候服中藥較好，因為腎正好

標簽： 2022-03-05
十二時辰養生之申時養生原則
申時養生申時：哺時，又名日鋪、夕食，是指下午15:00點到17:00點，這是膀胱經當令的時段，是我們的第二個黃金時間。這個時候小腸經已經把中午飯的營養都送到大腦了，大腦這時候精力很好

標簽： 2022-03-05
十二時辰養生之未時養生原則
未時養生未時：日昳，又名日跌、日央，是指下午13:00點到15:00點。這個時候是小腸經當令，是保養小腸的最佳時段。小腸的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精華，然后把它分配給各個臟器。

標簽：十二時辰養生未時未時養生 2022-03-05
十二時辰養生之午時養生原則
午時養生午時：日中，又名日正、中午，中午11:00點到13:00點。這個時候是心經當令。子時和午時是天地氣機的轉換點，人體也要注重這種天地之氣的轉換點。對于普通人來說，睡子午覺最為

標簽：午時養生時辰養生 2022-03-05
十二時辰養生之巳時養生原則
巳時養生巳時：隅中，又名日禺，是上午9:00點～11:00點，這是脾經值班的時段。此時足太陰脾經最旺，是脾臟最活躍的時間。這個時候也大腦是最具活力的時候，是人的一天當中的第一黃金時間，

標簽：十二時辰養生巳時巳時養生 2022-03-05
十二時辰養生之辰時養生原則
辰時養生辰時是指早晨7點到9點，即07:00至09:00，這個時候是胃經當令。胃經是人體正面很長的一條經脈，胃疼是胃經的問題，其實膝蓋疼也是胃病，腳面疼也是屬于胃經病，這些地方都是胃經

標簽：時辰養生辰時養生 2022-03-05
十二時辰養生之卯時養生原則
卯時養生卯時是指早晨5點到7點，即05:00至07:00，這個時候是大腸經當令。這個時候，天也基本上亮了，天門開了，五點醒是正常的。這個時候我們應該正常地排便，把垃圾毒素排出來。這個時

標簽：卯時養生時辰養生 2022-03-04
十二時辰養生之寅時養生原則
寅時養生寅時是指凌晨3點到5點，即03:00至05:00，肺經當令。這個時間是人從靜變為動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最死的時候應該是3點到5點，這個時候恰恰

標簽： 2022-03-04
十二時辰養生之丑時養生原則
丑時丑時是指凌晨1點到3點，即01:00至03:00，這個時候是肝經當令。這個時候一定要有好的睡眠，否則你的肝就養不起來。人體狀況：左為肝，右為肺，肝在東邊屬于青龍，肺西邊為白虎，這兩個在

標簽：時辰養生丑時養生 2022-03-04
十二時辰養生之子時養生原則
子時：夜半，又名子夜、中夜，是指夜里11點到次日凌晨1點，即23:00至01:00，這個時候是膽經當令。子時一陽初生，猶如種子開始發芽，嫩芽受損影響最大。這時不要熬夜，要及時上床睡覺。通常

標簽：時辰養生子時養生 2022-03-04

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