核心提示：紅棗在日常飲食上是比較常見的一種食物，經常食用紅棗可以達到補血養顏的功效，還可以治療一些身體疾病，但是食用紅棗也有很多注意事項。以下搜藥網小編就為大家介紹紅棗的食用禁忌有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

避免食用過量

紅棗內含有較多的碳水化合物和膳食纖維等營養成分，一次性食用過多可能會造成腹脹、腹痛等胃部不適，而且碳水化合物進入機體后較容易被機體吸收、利用，食用量過大時容易引起血糖升高，長此以往還可能會出現營養過剩、體重增加。

牙齒疾病、糖尿病等人群避免食用

紅棗內含有較多的糖分，不利于血糖的控制，而且進入口腔后較易侵襲牙齒，因此有牙齒疾病、糖尿病等疾病的人群，應盡量避免食用紅棗，以免加重身體不適癥狀。

紅棗過敏者避免食用

對紅棗過敏者，如果食用紅棗，易出現皮膚泛紅、全身瘙癢、丘疹、喉頭不適等不適癥狀。

濕氣重的女性不宜食用

紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，濕氣積于體內，易導致水腫。因此月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，這些人不適合服食紅棗。