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黑豆甜粥

時(shí)間:2021-09-17 16:22:39 作者:
【藥材】黑豆30克。【食材】紅糖25克,大米100克。【做法】步驟1:黑豆、大米淘洗干凈,用水浸泡30分鐘。步驟2:砂鍋置火上,入水適量,下入黑豆、大米,大火煮沸轉(zhuǎn)小火熬煮至粥成,加入紅糖調(diào)味即可。【功效】滋補(bǔ)腎陽、利水消腫。適用于產(chǎn)后小腿、腳面腫脹。【食法】早餐食用。

【藥材】黑豆30克。

【食材】紅糖25克,大米100克。

【做法】

步驟1:黑豆、大米淘洗干凈,用水浸泡30分鐘。

步驟2:砂鍋置火上,入水適量,下入黑豆、大米,大火煮沸轉(zhuǎn)小火熬煮至粥成,加入紅糖調(diào)味即可。

【功效】滋補(bǔ)腎陽、利水消腫。適用于產(chǎn)后小腿、腳面腫脹。

【食法】早餐食用。


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