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靜心茶
【藥材】藿香、杏仁、木瓜、蒼術各30克，川樸、黨參各25克，半夏、赤苓、扁豆各50克，砂仁、甘草各10克。【食材】茶葉100克，紅棗30枚，生姜10克。【做法】步驟1：以上藥材都去雜質，杏仁去皮尖，蒼術土炒，加茶葉一同研成粗末。步驟2：取粗末8克，與姜2克、棗4枚一起煎煮即可。　

標簽：靜心茶靜心茶的做法 2021-09-17
阿膠杜仲燉子雞
【藥材】阿膠、杜仲各15克。【食材】子雞1只，姜5克，鹽3克。【做法】步驟1：子雞宰殺后，去毛、內臟、爪；阿膠研碎；杜仲清水洗凈；姜洗凈，切片。步驟2：子雞放入燉盅中，加入姜片、杜仲，加蓋隔水燉2小時，放入阿膠溶化，加鹽調味即可。【功效】溫經散寒、益陰養血。適宜產后氣血虛弱者

標簽：阿膠杜仲燉子雞阿膠杜仲燉子雞的做法 2021-09-17
青黛炒絲瓜
【藥材】青黛2克。【食材】絲瓜200克，香油8毫升，生蒜5克，鹽3克。【做法】步驟1：絲瓜洗凈切薄片；生蒜洗凈切片：青黛洗凈。步驟2：炒鍋置火上，入油燒熱，下入蒜片爆香，放入絲瓜片、青黛，翻炒至熟，加鹽調味即可。【功效】消腫止痛。【食法】佐餐食用。

標簽：青黛炒絲瓜青黛炒絲瓜的做法 2021-09-17
桔梗炒苦瓜
【藥材】鮮桔梗80克。【食材】苦瓜200克，鹽3克，味精1克，姜片、蔥段各5克，植物油10毫升。【做法】步驟1：桔梗洗凈，潤透切片；苦瓜洗凈，去瓤，切塊。步驟2：炒鍋置火上，入油燒至六成熱，下姜片、蔥段爆香，再下入苦瓜、桔梗炒熟，加入鹽、味精調味即可。【功效】清熱解毒、利咽祛

標簽：桔梗炒苦瓜桔梗炒苦瓜的做法 2021-09-17
花菇燒山藥
【藥材】花菇、山藥各200克。【食材】植物油10毫升，鹽3克，白砂糖5克，水淀粉5毫升，蔥末、姜末各3克。【做法】步驟1：花菇泡軟、去蒂，泡花菇的水留著備用；山藥去皮，洗凈切成厚片。步驟2：鍋置火上，入油燒熱，爆香蔥末、姜末，放入花菇略炒，加入鹽、白砂糖、適量花菇水，燒煮片刻，加

標簽：花菇燒山藥花菇燒山藥的做法 2021-09-17
川芎山楂牛肉湯
【藥材】川芎10克，山楂15克。【食材】牛肉350克，姜、蔥各5克，料酒5毫升，植物油10毫升，鹽3克，雞精2克。【做法】步驟1：牛肉洗凈，切片；川芎洗凈，潤透；姜洗凈，切片；蔥洗凈，切段；山楂去核，洗凈。步驟2：炒鍋置火上，入油燒熱，下姜片、蔥段爆香，放入牛肉片炒至變色，烹入料

標簽：川芎山楂牛肉湯川芎山楂牛肉湯的做法 2021-09-17
天麻燉鵪鶉
【藥材】天麻15克。【食材】鵪鶉2只，料酒10毫升，蔥、姜各8克，鹽3克，雞精1克，白砂糖2克，小茴香3克，老抽10毫升。【做法】步驟1：鵪鶉宰殺后，去毛、內臟，洗凈血水；天麻清水泡軟，切片；蔥、姜洗凈，切碎。步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入天麻、蔥、姜、料酒、白砂糖、小茴香、

標簽：天麻燉鵪鶉天麻燉鵪鶉的做法 2021-09-17
辛夷芡實粥
【藥材】芡實25克，辛夷花10克。【食材】大米80克，鹽2克，味精1克。【做法】步驟1：辛夷花洗凈，用紗布包裹，放鍋內加水適量，大火煮沸后轉小火煎煮30分鐘后去渣取汁；芡實、大米淘洗干凈。步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入芡實、大米，兌入藥汁，大火煮沸后轉小火熬煮成粥，加入鹽、味

標簽：辛夷芡實粥辛夷芡實粥的做法 2021-09-17
甘蔗絲瓜粥
【藥材】新鮮甘蔗30克。【食材】生絲瓜20克，粳米60克。【做法】步驟1：絲瓜洗凈切段，榨汁；甘蔗洗凈切碎，榨汁。步驟2：鍋置火上，入水適量，放入絲瓜汁、甘蔗汁燒沸，下入粳米小火熬煮成粥即可。【功效】消腫止痛、清熱生津。適用于急、慢性咽炎。【食法】佐餐食用。

標簽：甘蔗絲瓜粥甘蔗絲瓜粥的做法 2021-09-17
茯苓參粥
【藥材】黨參15克，白茯苓10克。【食材】大米100克，姜3克。【做法】步驟1：大米淘洗干凈；黨參、姜洗凈，切片；茯苓洗凈，搗碎。步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入黨參、姜、茯苓煎煮40分鐘，濾渣取汁，備用；鍋中注入適量水，下入大米，大火煮沸后，倒入藥汁，轉小火熬煮至粥黏稠，即可

標簽：茯苓參粥茯苓參粥的做法 2021-09-17

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