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蟲草羊肉煲
【藥材】冬蟲夏草10克，枸杞15克。【食材】羊肉300克，姜5克，鹽3克。【做法】步驟1：羊肉洗凈，切塊；冬蟲夏草、枸杞清水浸泡，洗凈；姜洗凈，切片。步驟2：湯煲置火上，入水適量，下入羊肉、姜片，大火煮沸后，放入蟲草、枸杞煲2小時，加鹽調味即可。【功效】溫補肝腎、益精壯陽。適

標簽：蟲草羊肉煲蟲草羊肉煲的做法 2021-09-17
桑杏菊花甜湯
【藥材】桑葉、菊花、枸杞各10克。【食材】杏仁粉50克，果凍粉15克，白砂糖25克。【做法】步驟1：桑葉、菊花、枸杞均洗凈；桑葉入鍋中加水，小火加熱至沸騰，煎煮5分鐘后關火，濾取藥汁備用。步驟2：杏仁粉與果凍粉倒入藥汁中，小火加熱攪拌，沸騰后倒入保鮮盒中待涼，入冰箱冷藏。步驟

標簽：桑杏菊花甜湯桑杏菊花甜湯的做法 2021-09-17
蒼耳豆腐粥
【藥材】蒼耳子15克。【食材】豆腐60克，粳米80克。【做法】步驟1：蒼耳子洗凈，用布包好；豆腐洗凈，切塊；粳米淘洗干凈。步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入藥包、粳米大火煮沸后下入豆腐，轉小火熬煮成粥即可。【功效】散風祛濕、清熱生津、消炎鎮痛。適用于齲齒引起的牙痛。【食法

標簽：蒼耳豆腐粥蒼耳豆腐粥的做法 2021-09-17
干姜羊肉湯
【藥材】干姜25克。【食材】羊肉200克。鹽、蔥、花椒粉各3克。【做法】步驟1：羊肉洗凈，切片；蔥洗凈，切段。步驟2：砂鍋置中火上，入水適量，放入羊肉、干姜燉煮至熟，加鹽、蔥、胡椒粉調味即可。【功效】溫里散寒。適用于脾腎陽虛之肢冷畏寒、腰膝酸軟、小便清長等癥。【禁忌】干姜

標簽：干姜羊肉湯干姜羊肉湯的做法 2021-09-17
金櫻子燉肉
【藥材】仙茅、金櫻子各10克。【食材】瘦豬肉500克。【做法】步驟1：豬肉洗凈，切塊；仙茅、金櫻子洗凈，搗碎，放入紗布袋里，扎口。步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入豬肉、金櫻子、仙茅，大火煮沸后，轉小火煮至肉爛熟，撈去紗布袋。【功效】補腎陽、強筋骨。適宜陽痿者食用。【食法

標簽：金櫻子燉肉金櫻子燉肉的做法 2021-09-17
銀耳蓮子羹
【藥材】蓮子40克，水發銀耳20克。【食材】枸杞5克，冰糖末3克。【做法】步驟1：銀耳洗凈；蓮子洗凈，潤透去心。步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入銀耳、蓮子、枸杞，大火煮沸后轉小火煮至銀耳熟爛，加冰糖末調味即可。【功效】健脾養胃、清熱養陰。適用于陰虛火旺所致的口腔潰瘍或口舌生

標簽：銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹的做法 2021-09-17
豬肉扁豆湯
【藥材】白扁豆15克。【食材】豬瘦肉300克，蔥5克，鹽2克。【做法】步驟1：白扁豆洗凈；豬肉洗凈，切片備用；蔥洗凈，切碎。步驟2：湯煲置中火上，入水適量，放入白扁豆，煮至熟爛，加入豬肉，煲煮30分鐘，加蔥、鹽調味即可。【功效】化濕消暑、健脾胃。適宜食欲不振、脾胃虛弱者食用。

標簽：豬肉扁豆湯豬肉扁豆湯的做法 2021-09-17
檳榔木香粥
【藥材】木香、檳榔各4克。【食材】大米100克，冰糖5克。【做法】步驟1：大米淘洗干凈；檳榔、木香洗凈，步驟2：砂鍋置小火上，入水適量，放入檳榔、木香，煎煮40分鐘，去撈去藥渣，加適量水，下入大米熬煮至粥將稠時加入冰糖，稍煮片刻即可。【功效】行氣通便。適用于濕熱內停、赤白痢疾

標簽：檳榔木香粥檳榔木香粥的做法 2021-09-17
燕窩牛奶
【藥材】燕窩5克。【食材】牛奶450毫升。【做法】燕窩洗凈，隔水燉熟，倒入牛奶后煮沸即可。【功效】益脾和胃、滋陰潤燥。適用于胃氣虛弱、胃陰不足所致的嘔吐反胃、噎膈、津液枯槁、飲食難下、大便燥結等癥。【食法】單獨食用。

標簽：燕窩牛奶燕窩牛奶的做法 2021-09-17
白果雞丁
【藥材】白果80克。【食材】雞肉400克，青椒1個，雞蛋2枚，水淀粉10毫升，蔥、姜各5克，鹽2克，料酒5毫升，白砂糖5克，味精1克，香油2毫升，老抽5毫升。【做法】步驟1：白果去殼，洗凈，搗碎；雞肉洗凈，切丁，放入蛋清，加老抽、水淀粉拌勻，腌制30分鐘，備用；青椒擇洗干凈，切塊；蔥

標簽：白果雞丁白果雞丁的做法 2021-09-17

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