核心提示：很多朋友有口臭的毛病，口臭的人在公眾場所往往優(yōu)勢會比較尷尬，那么口臭吃什么食物比較好？口臭應該怎么辦比較好呢？以下搜藥網(wǎng)小編一一為你介紹吧，希望對你緩解口臭有一定的幫助

陳皮泡水喝

如果大家發(fā)現(xiàn)早起口臭比較嚴重的話，可以用陳皮泡水喝。因為陳皮是一種具有維生素B和維生素C含量非常豐富的中藥材，用來緩解口臭、清潔口氣效果是非常好的。而且連續(xù)幾天用陳皮泡水，都可以起到清新口氣、消除口臭的好處，對于長期口臭的人，可以試試。

改變不良的飲食習慣

如果我們的飲食習慣不合理，也會導致口臭的問題發(fā)生。比如吃了不容易消化的食物，或者是吃完生冷辛辣、油膩刺激的食物之后，導致腸胃一下接受不了，脾胃出現(xiàn)不舒服的情況。而且還會導致消化不良、肚子脹、便秘等問題的產(chǎn)生，這樣就會導致口臭，所以最好改變這樣的飲食習慣。

吃點清熱去火的食物

當我們早起有口臭的問題，也有可能是上火引起的，不妨吃點容易清熱去火的食物。比如我們身邊的食物，有苦瓜、梨、生菜和苦菜，都有很好的清熱降火的功效。大家也可以吃點連翹、桔梗、金銀花泡水喝，都有助于消除口臭問題，每天早晚都喝一杯，有很好的去火功效。