核心提示：羊湯是中國人的傳統美食，受到很多人的喜愛，那么喝羊湯有哪些好處呢？以下搜藥網小編就為大家介紹羊湯的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

溫中暖腎

羊肉性溫、味甘，對于腎陽虛所導致的腰膝酸軟、須發早白以及脾胃虛寒所造成的腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，適當喝羊肉湯有很好的溫中暖腎的作用。

補益氣血

對于氣血不足所造成的虛勞羸瘦、面色蒼白、手腳冰涼的人，適當喝羊肉湯有很好的補血益氣、緩解癥狀。

御寒

羊肉具有暖中補虛、養肝明目的功效，而將羊肉熬成湯，使羊肉中的精華進入湯汁后，可以起到益腎保暖的作用。在進入寒冬之后，適當的多喝喝羊肉湯，可以幫助防御風寒。

強身健體

羊肉中含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等無機鹽，對身體保健有著非常大的好處。適當的喝一些羊肉湯，不僅可以用來滋補身體，還能用于提高身體抵抗力，起到強身健體的作用。

幫助減肥

羊肉中的肉堿物質豐富，非常利于脂肪的代謝，起到很好的減肥效果。