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藥膳食療
枸杞雖好,但這樣吃很傷身!
常言道:“一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽”,這句話說明枸杞是四季常食佳品,也凸顯了它益壽延年之效。雖然一年四季都可以吃枸杞,但不同季節有對應的不同吃法,不同的搭配也適合不同的病癥,吃對了,效果才更好,吃錯了卻很傷身!一、枸杞這樣吃很傷身枸杞子雖好,但它仍然是一味中藥,自然也有
標簽: 2021-09-17
人參最好在上午服用,效果事半功倍!
俗話說“一天之計在于晨”,早晨陽光普照,人體的陽氣也是逐漸提升的過程。人參作為大補元氣的中藥,補氣即為升陽。那在上午服用人參,順其自然,藥效自然也能發揮更多的效果。此種使用稱之為:“擇時而服”。這是歷代醫家用時間與實踐積累而來的寶貴經驗,運用晝夜的規律
標簽:
人參
人參食用
藥膳養生
2021-09-17
9種常見中藥泡水的功效
很多人都喜歡用中藥材泡茶,那么,這些常見中藥的功效都是什么呢?下面我們就一起來看看吧!一、菊花泡水1.預防感冒和咽喉腫痛菊花,金銀花,茉莉花一起泡著喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。2.恢復視力平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三
標簽:
菊花
食用方法
藥膳養生
2021-09-17
桃膠的功效作用及吃法
桃膠,顧名思義是由桃樹的樹皮里分泌出來的油脂,形狀似琥珀,又叫又名桃油,桃脂,桃花淚,桃凝。桃膠是桃樹自然分泌,或在外力作用下產生傷口,而分泌桃膠有利于傷口自愈。桃膠有具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效。主治石淋,血淋,痢疾等癥。桃膠在生活中并不多見,但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥
標簽:
桃膠
桃膠功效
藥膳養生
2021-09-17
石斛花養顏解郁,適合哪些人食用?
石斛花也就是鐵皮石斛,又名萬丈須,為蘭科多年生草本植物,是石斛種類中最好的一種,營養價值極高。石斛花不僅保留了石斛本身滋陰、清補、明目、清熱止渴、滋養五臟、延年養顏等作用,還擁有獨特的解郁特點,研究表明,石斛花中含有多種揮發油,可以清新解郁,有助于舒緩精神緊張,保持頭腦清醒,解除精神抑郁,安定煩躁情
標簽:
石斛花
食用方法
藥膳養生
2021-09-17
桔梗:紫花白身俏模樣 宣肺祛痰助開嗓
桔梗花開,紫藍色的花朵,清香脫俗,寧靜淡雅,帶給人們心情的愉悅,于是有了桔梗謠,桔梗舞;入膳做菜,入方作藥,還是那堅實、潔白的根莖。妙用桔梗 免去手術之苦在紀錄片中,出生在安徽省合肥市的譚電電從小練習京劇,他最喜歡演繹的角色就是包公。黑面長髯、目光凌厲,開口一句“當朝附馬朗,欺君王、藐皇
標簽:
桔梗
桔梗藥膳
藥膳養生
2021-09-17
石榴除了好吃,還有很多的營養價值及功效
進入秋季,也正值石榴成熟的季節,一個個表皮淡黃,顯示著石榴成熟,掰開石榴,里面是一顆顆飽滿朱紅的果實緊密相連,一看就讓人口舌生津。石榴是我們生活中常見的水果,營養十分豐富,味道也酸甜可口回味無窮,除了味道甜美,石榴的營養保健功效也是非常多的。下面就讓我們一起來了解一下美味的石榴吧!1、石榴的營養價值
標簽:
石榴
石榴功效
藥膳養生
2021-09-17
5款潤膚養顏藥膳,讓你“吃”出水潤好皮膚!
秋季氣候干燥,此時人體皮脂腺的油脂分泌減少,水分蒸發較快,皮膚長時間處于缺水狀態會容易出現干燥、過敏等問題。那么,秋季皮膚干燥怎么辦?下面給你推薦5款潤膚養顏藥膳,讓你“吃”出水潤好皮膚。1.石斛花膠烏雞湯材料:霍山石斛10條,花膠2塊,烏雞1只,瘦肉半斤,姜3片。做法:石斛
標簽:
石斛
西洋參
養顏藥膳
2021-09-17
秋燥當令 別忘了滋潤下你的肺
中醫說“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。秋風吹來,酷暑已消,氣溫轉涼。對一些老年人、兒童、身體虛弱者、慢性呼吸道疾病患者而言,擔心就來了,因為秋寒導致的一些慢性病發作就會越來越頻繁。秋天干燥,會使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低,呼吸道血流減少,并易產生微小裂口,纖毛活動減弱,
標簽:
秋季養生
養肺藥膳
藥膳養生
2021-09-17
入冬前先給臟器洗個澡 冬季養生從"不"始
“秋風蕭瑟天氣涼,草木搖落露為霜”。深秋時節,全國大部分地區都迎來了明顯的降溫過程。經歷了夏天和夏秋之交的悶熱天氣,我們的身體通常會聚積不少濕熱之邪,這些“毒素”潛藏于體內便會埋下禍根,使冬季變得容易生病。因此,趁著還未入冬,給身體來一次大清洗,驅除體
標簽:
冬季養生
藥膳食療
冬季食補
2021-09-17
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