核心提示：很多女性因為沒有懷孕經驗，日常生活中不注意等原因，造成了流產，因此很想知道女人流產后吃什么水果比較好？女人流產后應該如何保養，以下搜藥網小編給大家講解下女人流產后吃什么水果比較好呢？

女人流產后適合吃什么水果

1、紅棗

紅棗在中醫學家眼中是最好的補品。

不僅能夠幫助調整血脈、和解百毒，還是公認的幫助調理脾胃、補充維生素C、補充氣血的食物。

流產后食用紅棗能夠幫助身體補充因為流產導致的氣血兩損。

2、橘子

橘子中含有較多的維生素C和鈣質，對于流產后的婦女來說，維生素C能夠幫助增強血管壁的彈性、韌性，避免流產后婦女仍然出現大出血的情況。

另外因為流產造成子宮內膜的損傷，吃橘子能夠幫助恢復損傷。但是橘子屬于偏寒性水果，不宜多食。

3、山楂

山楂中含有的山楂酸、檸檬酸等等物質能夠幫助活血化瘀，特別是對于自然流產的婦女來說，食用山楂能夠幫助盡量排出子宮內的淤血。

女人流產后如何保養

1、注重飲食

要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

2、注意衛生

注意個人衛生，一定要多加注意，子宮也需要有一個修復的過程。

在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換。

3、禁止性生活

注意事項還包括，一定時期內要禁止性生活，預防細菌感染。

 

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