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枸杞的四季養生食療小方與吃法
大家都知道枸杞是一種養生好食材，亦藥亦食，可單用嚼食或泡水、熬膏、煲粥、泡酒等，其食用方法多樣，效果也各不相同。但枸杞到底怎么吃效果最佳?針對不同季節，有沒有好的食療方法呢?下面小編就教大家怎么食用。一、枸杞吃法排行第一名：嚼食枸杞子屬漿果，汁液充沛，可滋養陰液，生津止渴。直接嚼吃枸杞子，對營養成分

標簽：枸杞枸杞養生藥膳養生 2021-09-17
最適合上班常熬夜的枸杞菊花，清火補腎！
枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，這是因為他們本身自帶的效果，聚會具有清火的作用，很適合上班經常熬夜的人喝。枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，還和菊花一樣擁有清明的作用，非常適合現在都市的工作人群。枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢?清肝明目、清熱祛火、降脂降

標簽：枸杞菊花藥膳養生 2021-09-17
夏季讓女人輕松排濕的9款食譜
女人夏季養生的一大重點是去濕氣，因為濕氣不僅對脾胃傷害大，還影響女人的容貌。去濕氣不妨在“吃吃喝喝”中下手，下面為您介紹9款去濕氣的食譜，女人多吃一身輕松!食譜一：薏米紅豆粥原料：薏米和紅豆按2：1配。做法：把薏米和紅豆洗凈浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火

標簽：濕氣食譜女性藥膳藥膳養生 2021-09-17
金線蓮的神奇功效，帶您全方位了解！
金線蓮屬多年生草本植物。在民間具有廣泛藥用價值，素有“藥王”、“金草”、“神草”、“鳥人參”等美稱。本品為蘭科植物花葉開唇蘭和金線蘭的全草，歸肺、肝、腎、膀胱經，花葉開唇蘭生于闊葉林下陰濕處，能夠清熱涼血

標簽：金線蓮金線蓮功效金線蓮藥膳 2021-09-17
牛大力3款養生湯，潤肺強筋
牛大力又叫豬腳笠、山蓮藕、山葛、大力薯，為豆科崖豆藤屬植物美麗崖豆藤的根，是廣東地區傳統的藥食同源植物，為廣大市民所熟悉。生于山谷、路旁、疏林及灌木叢中，全年可采收，以秋季采挖者質較佳。性平，味甘;歸肺、脾、腎經。具補脾潤肺，舒筋活絡之功效。用于病后體弱，陰虛咳嗽，腰肌勞損，風濕痹痛等癥。那么下面就

標簽：牛大力牛大力養生藥膳養生 2021-09-17
丹參這4大主要功效，此2類人特別需要
丹參又名赤參、山參，由于皮丹紅而肉紫，故又被稱為紫丹參，為唇形科多年生草本植物丹參的干燥根，是臨床上最常用的活血化瘀藥物之一。丹參入藥，始見于《神農本草經》，被列為上品，對于其功效，《婦人明理論》曾記載:“以丹參一物而有四物之功，補血生血，功過當歸，地黃;調血斂血，力勝芍藥;逐瘀生新，性

標簽：丹參丹參功效藥膳養生 2021-09-17
菝葜，夏季最好的祛濕良藥
夏季，在南方是屬于炎熱多濕的季節，若天氣太過熱或濕，常會讓人出現口干、發熱、頭昏、頭沉、怕冷等癥狀，中醫認為六淫中的濕邪是夏季最常見的致病因素之一，因此祛濕便成為夏季養生的一個重要內容。下面小編就為大家介紹夏季最好的祛濕良藥——菝葜。菝葜又叫金剛藤、鐵菱角、馬加勒等,為百合科

標簽：菝葜菝葜食用藥膳養生 2021-09-17
枸杞每天20克，會有12大驚人變化...趕緊收藏！
每百克熱量258卡路里，每天宜食20克，改善胰島細胞功能，增加胰島素敏感性。有降血壓作用。枸杞是比較常見保健用品，除了用來泡茶煲湯，它還有許多強大的功效，趕快收藏!1、用于治療男性不育癥每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，服藥期間應適當地節戒房事。2、用于治療肥胖

標簽：枸杞枸杞功效枸杞藥膳 2021-09-17
肉蓯蓉泡酒的方法與功效
肉蓯蓉是一種有著沙漠人參之稱的名貴壯陽藥，經常有人會用肉蓯蓉來泡酒喝，但肉蓯蓉泡酒的方法有很多，下面就為大家介紹幾種簡單的泡法，一起來學習吧!一、肉蓯蓉泡酒的方法1.肉蓯蓉酒肉蓯蓉40克，浸入500克白酒內，瓶口蓋緊，每日搖晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日飲用10-30毫升。功效：補腎陽，益精

標簽：肉蓯蓉藥酒藥膳養生 2021-09-17
夏季高溫，是喝姜棗茶最好的時候！
夏季，大家除了喜歡喝綠豆湯解暑，還應該喝什么呢?其實，夏季高溫期間，是喝姜棗茶最好的時候。夏天炎熱，人體內陽氣空虛，此時體內積聚的病氣和毒素都比較多，因此選擇喝姜棗茶不僅能健胃、排濕，還能補血、補氣。那么下面就為大家介紹下姜棗茶如何制作方法呢?有哪些功效，又適合哪些人群喝?下面我們一起來看看吧!一、

標簽：大棗生姜食用方法 2021-09-17

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